Was ist systemische Beratung?

Den Ausgangspunkt für eine systemische Beratung bilden meistens „Probleme“, die subjektiv als leidvoll oder schwer lösbar erlebt werden. Oft ist man derartig belastet und verstrickt, dass sich keine alternativen Lösungsmöglichkeiten oder andere Perspektiven auftun, weil die eingefahrenen Muster sich immer und immer wieder wiederholen. Oftmals fehlt es im Alltag auch an nötiger Zeit, Kraft und Überwindung, um seine Probleme alleine anzugehen und sie zu ordnen.

Wege und Ziele der systemisch-psychologischen Beratung

Oftmals ist der Wunsch nach Veränderung oder das Bedürfnis eingefahrene Wege zu verlassen, ein Grund eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Die Ursache dafür kann unterschiedlicher Herkunft sein. Auslöser ist häufig ein aktueller Konflikt mit der Familie oder im Umgang mit sich selbst. Oft fühlen sich die Klienten wie „der Ochs vorm Berg“ – vollkommen überfordert und orientierungslos. Das als problematisch empfunde Verhalten hat sich meist verselbstständigt und der Betroffene findet alleine keinen Weg aus der Sackgasse.

Der aktuelle Leidensdruck kann unter Umständen sehr stark sein, dennoch bezeichnen sich die Ratsuchenden nicht als krank. Die derzeitige Lebenssituation wird durchaus als veränderbar und lösbar beurteilt, weshalb Betroffene sich beratungsbedürftig fühlen.

Das Ziel ist es letztendlich eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen, Bedeutsames von weniger Wichtigem zu trennen und neue Möglichkeiten und Chancen für sich zu entdecken.

Coaching meint in der Regel eine lösungs- und zielorientierte Begleitung von Personen im beruflichen Umfeld. Ziel ist die Unterstützung bei der Abklärung persönlicher Ziele und Möglichkeiten und der insbesondere im beruflichen aber auch im privaten Kontext bestehenden Rollenanforderungen. Auch ist die Verbesserung der Leistungsfähigkeit unter Berücksichtigung der Ressourcen des Klienten durch Förderung seiner Selbstreflexion von großer Bedeutung für den Beratungserfolg.

Oftmals sind die Coachees (Klienten) bestimmten Anforderungen nicht mehr ausreichend gewachsen und fühlen sich ausgebrannt (“Burn-out“). Auch sind Mobbing und Stress am Arbeitsplatz Themen, die im Rahmen eines Coachings behandelt werden können.

Coaching lässt sich somit als Kombination von individueller Beratung, persönlichem Feedback und praxisorientiertem Training verstehen und dient der Stärkung eigener Potenziale und der Entwicklung von Strategien zur Bewältigung von Konfliktsituationen.